Bahasa gaul memang selalu berkembang dan menarik untuk diikuti. Salah satu kata yang sering kita dengar adalah "gamon." Tapi, apa sih sebenarnya arti gamon itu? Nah, daripada penasaran, yuk kita bahas tuntas mengenai gamon, mulai dari artinya hingga tips ampuh buat kamu yang susah move on dari mantan!

Apa Itu Gamon?

Gamon adalah singkatan dari "gagal move on." Istilah ini digunakan untuk menggambarkan seseorang yang masih terikat dengan masa lalu, terutama dalam hal hubungan asmara. Jadi, kalau temanmu bilang kamu gamon, itu berarti dia melihat kamu masih belum bisa melupakan mantan pacar atau gebetan. Gamon ini bisa ditandai dengan berbagai macam tingkah laku, mulai dari sering stalking media sosial mantan, susah membuka hati untuk orang lain, sampai seringkali membahas mantan dalam percakapan sehari-hari. Fenomena gamon ini sangat umum terjadi, apalagi jika hubungan yang sebelumnya dijalani cukup lama dan memiliki banyak kenangan indah. Namun, terlalu lama berada dalam kondisi gamon tentu tidak baik, karena bisa menghambat kebahagiaan dan perkembangan diri kamu. Oleh karena itu, penting untuk menyadari bahwa kamu sedang gamon dan berusaha untuk keluar dari kondisi tersebut. Jangan biarkan masa lalu terus menghantuimu dan menghalangi kamu untuk meraih kebahagiaan di masa depan. Ingatlah bahwa kamu berhak bahagia dan menemukan seseorang yang lebih baik. So, let's move on and find your happiness!

Ciri-Ciri Orang yang Gamon

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa ciri-ciri orang yang gamon:

1. Sering Stalking Mantan: Ini adalah ciri yang paling umum. Kamu selalu kepo dengan kehidupan mantan, mulai dari melihat postingan di Instagram, Twitter, sampai mencari tahu aktivitasnya sehari-hari.
2. Susah Buka Hati: Meskipun banyak yang mendekati, kamu merasa sulit untuk membuka hati. Bayangan mantan selalu menghantui dan membuatmu ragu untuk menjalin hubungan baru.
3. Sering Membahas Mantan: Tanpa sadar, kamu seringkali membahas mantan dalam percakapan. Entah itu menceritakan kenangan indah bersamanya atau mengeluhkan tentang dirinya.
4. Masih Menyimpan Barang-Barang Kenangan: Kamu masih menyimpan barang-barang pemberian mantan, seperti foto, surat, atau hadiah lainnya. Barang-barang ini seolah menjadi pengingat tentang masa lalu yang sulit dilupakan.
5. Merasa Sedih Tanpa Alasan: Tiba-tiba merasa sedih atau galau tanpa alasan yang jelas. Perasaan ini biasanya muncul karena teringat tentang mantan atau hubungan yang telah berakhir.

Kenapa Sih Susah Banget Move On?

Move on memang bukan perkara mudah. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang susah move on dari mantan. Beberapa di antaranya adalah:

• Kenangan Indah: Kenangan indah yang pernah dialami bersama mantan bisa menjadi penghalang utama untuk move on. Otak kita cenderung mengingat hal-hal positif, sehingga kenangan indah ini terus terngiang-ngiang di pikiran.
• Investasi Emosional: Semakin besar investasi emosional yang telah kamu berikan dalam suatu hubungan, semakin sulit pula untuk move on. Investasi emosional ini bisa berupa waktu, tenaga, perhatian, atau bahkan materi.
• Trauma: Pengalaman buruk dalam hubungan, seperti perselingkuhan atau kekerasan, juga bisa menyebabkan trauma yang membuatmu susah move on. Trauma ini bisa membuatmu takut untuk menjalin hubungan baru atau sulit percaya pada orang lain.
• Harga Diri Rendah: Orang yang memiliki harga diri rendah cenderung lebih sulit move on karena merasa tidak pantas mendapatkan yang lebih baik. Mereka merasa bahwa mantan adalah yang terbaik yang bisa mereka dapatkan.
• Belum Menerima Kenyataan: Ketidakmampuan untuk menerima kenyataan bahwa hubungan telah berakhir juga bisa menjadi penyebab susah move on. Kamu mungkin masih berharap bahwa mantan akan kembali atau bahwa hubungan masih bisa diperbaiki.

Tips Ampuh Move On dari Mantan

Nah, sekarang kita masuk ke bagian yang paling penting, yaitu tips ampuh buat kamu yang pengen segera move on dari mantan. Check it out!

1. Akui dan Rasakan Emosi yang Ada

Jangan berusaha untuk menekan atau mengabaikan perasaan sedih, marah, atau kecewa yang kamu rasakan. Akui dan rasakan emosi tersebut. Menangislah jika perlu, luapkan semua emosi yang terpendam. Dengan mengakui dan merasakan emosi, kamu akan lebih mudah untuk melepaskannya. Jangan biarkan emosi negatif mengendap di dalam diri dan menghambat proses move on kamu. Cari cara yang sehat untuk meluapkan emosi, seperti menulis jurnal, berbicara dengan teman, atau melakukan aktivitas yang kamu sukai.

2. Stop Stalking Mantan!

Ini adalah langkah pertama yang wajib kamu lakukan. Berhenti stalking media sosial mantan, berhenti mencari tahu tentang kehidupannya. Semakin sering kamu stalking, semakin sulit pula kamu untuk move on. Unfollow atau mute akun media sosial mantan agar kamu tidak tergoda untuk melihat postingannya. Hindari bertemu dengan mantan atau teman-teman yang sering bercerita tentang dirinya. Fokuslah pada diri sendiri dan kehidupanmu sendiri.

3. Sibukkan Diri dengan Hal-Hal Positif

Isi waktumu dengan kegiatan-kegiatan yang positif dan bermanfaat. Ikuti kursus atau pelatihan, bergabung dengan komunitas, atau melakukan hobi yang kamu sukai. Semakin sibuk kamu, semakin sedikit waktu yang kamu miliki untuk memikirkan mantan. Selain itu, kegiatan-kegiatan positif ini juga bisa meningkatkan self-esteem dan membuatmu merasa lebih bahagia.

4. Jalin Hubungan dengan Orang-Orang Baru

Jangan takut untuk membuka diri dan menjalin hubungan dengan orang-orang baru. Perluas lingkaran pertemananmu dan temui orang-orang yang memiliki minat yang sama denganmu. Siapa tahu, di antara mereka ada yang bisa membuatmu move on dari mantan. Ingatlah bahwa kamu berhak bahagia dan menemukan seseorang yang lebih baik.

5. Ubah Pola Pikir

Ubah pola pikirmu tentang hubungan yang telah berakhir. Jangan terus-menerus menyalahkan diri sendiri atau mantan. Terimalah bahwa hubungan tersebut memang tidak ditakdirkan untuk berhasil. Fokuslah pada pelajaran yang bisa kamu ambil dari hubungan tersebut dan gunakan sebagai bekal untuk hubunganmu di masa depan. Ingatlah bahwa setiap orang pasti pernah mengalami kegagalan dalam cinta, dan itu bukanlah akhir dari segalanya.

6. Maafkan Diri Sendiri dan Mantan

Maafkan diri sendiri atas kesalahan-kesalahan yang telah kamu lakukan dalam hubungan tersebut. Maafkan juga mantan atas segala hal yang telah menyakitimu. Memaafkan adalah kunci untuk melepaskan diri dari masa lalu dan membuka lembaran baru. Dengan memaafkan, kamu akan merasa lebih lega dan damai.

7. Fokus pada Diri Sendiri

Ini adalah waktu yang tepat untuk fokus pada diri sendiri. Lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia, seperti traveling, spa, atau sekadar bersantai di rumah sambil menonton film favoritmu. Rawat diri kamu, baik secara fisik maupun mental. Dengan mencintai diri sendiri, kamu akan merasa lebih percaya diri dan siap untuk menghadapi masa depan.

8. Minta Bantuan Profesional Jika Perlu

Jika kamu merasa kesulitan untuk move on sendiri, jangan ragu untuk meminta bantuan profesional. Psikolog atau konselor bisa membantumu untuk mengatasi masalah emosional dan memberikan dukungan yang kamu butuhkan. Mereka bisa memberikan perspektif yang berbeda dan membantu kamu untuk melihat situasi dari sudut pandang yang lebih objektif.

Jangan Terjebak dalam Gamon!

Gamon memang bukan kondisi yang menyenangkan, tapi bukan berarti kamu tidak bisa keluar dari sana. Dengan kemauan dan usaha yang kuat, kamu pasti bisa move on dan menemukan kebahagiaanmu kembali. Ingatlah bahwa masa lalu adalah pelajaran, bukan penjara. Jangan biarkan masa lalu menghantuimu dan menghalangi kamu untuk meraih masa depan yang lebih baik. So, guys, semangat move on ya! Kamu pasti bisa!